“매일 열심히 살아가고 있는데, 왜 이렇게 마음이 허전할까?” 혹시 이런 기분, 느껴본 적 있나요? 알람 소리에 눈뜨자마자 정신없이 하루를 보내고,어느새 잠들기 전엔 ‘내가 뭘 하고 있지?’라고 생각할 때가 있죠.오늘은 일상의 작지만 확실한 ‘힐링’ 방법을 가볍게 정리해볼게요! 📋목차 왜 내 삶이 늘 부족해 보일까? 주변 사람들은 다 잘나가는 것처럼 보이는데, 나만 뒤처진 느낌이 들 때가 있죠.사실 이런 감정의 시작은 비교에서 올 때가 많아요. SNS나 TV에서 성공담을 볼 때마다 “나는 아직 멀었어”라고 생각해버리니까요.순간순간 찾아오는 우울증이나 스트레스도 사실은 “이만큼 했는데도 만족을 못 해”라는 자존감 문제와 연결될 수 있어요. POINT남들 기준 말고, 내 기준에서 “이만큼 잘해왔잖아!..