요즘 밤잠이 부쩍 얕아지거나 스트레스가 올라올 때가 많으시죠? 저도 불규칙한 생활 패턴 때문에 저녁마다 ‘오늘은 잠이 잘 올까?’ 하고 걱정하곤 했는데요! 최근에 우연히 ‘바나나 차’를 알게 되어 직접 시도해보고 꽤 만족스러운 경험을 했습니다.오늘은 제가 직접 마셔본 바나나 차의 효과와 만드는 방법, 그리고 개인적인 에피소드까지 함께 나눠보려고 해요. 📋목차 바나나 차와의 첫 만남: “이거 정말 도움이 될까?”인터넷 서핑중"바나나를 끊여서 밤에 마셔보세요... 아침에 놀라운 일이 벌어집니다!"라는 광고문구가 저의 눈길을 끌었습니다. 바나나 차? 처음 들었을 때, 익숙한 차도 아니였고 사진 비주얼도 우수꽝스러운게...“설마 바나나를 끓여 마시는 걸로 잠이 좋아진다고?”라는 의구심이 들더라고요? 하지..
