숨쉼

"긍정적인 사람은 한계가 없고, 부정적인 사람은 한게 없다.""왜 어떤 이는 단기간 내에 부를 축적하는 반면, 다른 이는 제자리 걸음을 계속할까요?" 이 질문의 해답은 "실행" ▸ "결과" ▸ "확신" 의 선순환에 있습니다.  만약 '뻔한 자기계발 이야기, 이런거 도움 안되던데' 라는 생각이 드셨다면, 그동안, 구체적인 원리가 잘 상상되지 않았기 때문일 것입니다. 원리를 이해해야, 행동으로 옮길 수 있습니다. 이 작은 행동들이 결과를 만들어내고, 그 결과가 쌓여 확신으로 자리 잡으면, 다시 행동으로 이어지는 "선순환의 고리"가 형성됩니다. 이러한 선순환이 반복될 때, 비로소 부를 축적할 수 있게 됩니다. 이 글에서는 단 한번의 작은 실행이 어떻게 여러분의 미래를 결정짓는 중요한 전환점이 될 수 있는지, ..

“고독, 언제 마지막으로 온전히 마주해 보셨나요?”밤늦게까지 친구들과 수다 떨고, 주말에 노래방에서 시끌벅적하게 시간을 보내는 순간들은 분명 즐겁습니다.하지만 과연 나의 ‘성장’과 관련해서는 어떤 영향을 줄까요? 잠깐의 재미 뒤에 찾아오는 허무함,그리고 발전 없는 삶의 패턴에 의문을 느끼신 적은 없으신가요? 안녕하세요. 오늘은 ‘고독’이라는 주제를 통해, 진짜 나를 찾아가는 과정을 이야기해 보려고 합니다.많은 사람들이 외로움을 피하기 위해 노력하지만, 때로는 혼자 있어야만 비로소 나를 돌아보고 성장할 수 있는 기회가 되기도 합니다. '성장하려면 고독이 필수적'이라는 점'혼자만의 시간을 어떻게 활용'하면 좋은지'나만의 ‘자기력'’을 키우는 방법과'고독을 긍정적으로 수용'하는 자세이 네 가지를 중심으로 살펴..

여러분, 요즘 책방가나 온라인 서점에서 '일류의 조건' 이라는 책 이야기 많이 들으셨나요? 한때 절판됐던 이 책이 15년 만에 재출간되면서, 그야말로 빅 이슈가 되고 있어요. 특히 뇌과학자 박문호 박사께서 “20대로 돌아간다면 제일 먼저 읽을 책”이라고 극찬한 덕분에, 재출간 직후 폭발적인 관심을 받고 있답니다.디지털 문명이 극으로 치닫는 지금, 인간만이 지켜야 하는 본질적 가치가 무엇인지 고민하는 분들이 많으실 거예요. '일류의 조건'은 이 질문에 대한 실마리를 주는데, 단순한 자기계발서가 아니라 일종의 인문학적·뇌과학적 통찰서에 가깝다고 할 수 있어요.  📋목차  뇌과학자가 “시간을 초월한 지혜”라 부른 이유'일류의 조건' 왜 다시 주목받을까?2023년 가을, 박문호 박사께서 유튜브 채널 에 출연해..